Массаж при грыже позвоночника: правила проведения, виды и техника
Из-за проблем с позвоночником страдает весь организм в целом. Поэтому нельзя с уверенностью гарантировать нормальный образ жизни при поражении межпозвоночных дисков. Подобные проявления нужно устранять в срочном порядке. При стабильном течении болезни без осложнений рекомендован массаж при грыже позвоночника, который делится на несколько типов и имеет свои задачи.
Точно подобранная методика массирования спины помогает в скором времени избавиться от симптомов позвонковых выпячиваний и улучшить состояние организма в целом. Но существуют специальные правила, которых нужно обязательно придерживаться, чтобы получить положительный эффект от проведения массажа.

Массаж пояснично-крестцового отдела при грыже
Требования к лечебному массажу: что можно, что нельзя
Соблюдение главных требований относительно массажной тактики — это первое, о чем должен задуматься специалист перед проведением терапии.
- Массирование болезненного места должно осуществляться только квалифицированным медиком.
- Не ставьте самостоятельные назначения по поводу массажа, перед этой процедурой необходима консультация лечащего врача.
- При проведении массажа для шейного или поясничного места локализации пациент имеет право принять для себя удобное положение, не приносящее дискомфорт.
- Процедура проводится очень аккуратно без резких дополнительных движений. Выполняется только то, что прописано врачом.
- Исключаются все интенсивные движения, позаимствованные из мануальной терапии, так как это несколько другая процедура.
- Первый массаж при грыже позвоночника пациенту следует делать кратковременно, и с каждым разом увеличивается продолжительность на 5-10 минут, но не более 1 часа.
Важно! Помните, что массаж при грыже межпозвонкового диска шейного, поясничного или грудного отдела — это подход консервативного характера к лечению, поэтому к нему следует приступать только после исключения всех болевых ощущений.
Типы массажей и их способы проведения
Массаж при позвоночной грыже, в частности шейного и поясничного отдела весьма эффективен, если выполняется профессиональными руками. Каждая из процедур характеризуется своей определенной техникой, их насчитывается четыре вида: поглаживание, растирка, разминание, вибрация.

Правильная тактика массажа при грыже позвоночника
Первый тип (поглаживание) нужно делать аккуратными движениями по кожным покровам, это должно происходить без их смещения. Техника направлена на разогревание спины и ее расслабление.
Второй тип (растирка) может выполняться как сухими руками, так и с лекарственными маслами, в зависимости от показаний. Выполняют такую процедуру достаточно продолжительно около 40% всего времени массажа. Такой методикой важно достичь повышения температуры кожи, что будет стимулировать сокращение мышц и удалять лишнюю жидкость из тканей.
Третий тип (разминание) включает в себя методику захватывания, зажима, сдавливания. На этом этапе происходит затрагивание тканей, расположенных достаточно глубоко, благодаря чему можно улучшить кровоток и питание мышц.
Вибрация (четвертый тип) предусматривает осторожные колебательные движения для каждого отдела позвоночного столба. Они отличаются по скорости и амплитуде, обязательно являются завершающим процессом в массажной технике и способствуют восстановлению тканей, снимают их утомление.
Рассмотрим виды массажей, которые применяются с использованием перечисленных техник:
- шведский массаж при межпозвоночной грыже или классический. Функция этого метода заключается в разминании уплотнений в мышцах и их разогреве. Под воздействием традиционного массирования улучшается кровообращение пораженного шейного, грудного или поясничного отдела спины. Направление техники нужно делать от центра к периферическим зонам;
-
сегментарный массаж осуществляется на протяжении 20-25 минут, и производится в отделе, где расположены выходы нервных корешков позвоночника. Принято массировать болезненные места, не применяя дополнительных средств, в том числе исключаются и косметические масла;
Массаж при грыже позвоночника с лекарством
- баночный массаж при поясничной грыже применяется чаще всего, так как в этом деле по статистике зачастую случаются протрузии. Этот тип техники представляет собой комплекс ручной терапии и физиопроцедур. Применяются специальные устройства, осуществляющие всасывание кожных покровов;
- медовый массаж осуществляется традиционными приемами с добавлением пчелиного меда. Благодаря его структуре происходит прилипание и отлипание ладоней для любого отдела позвоночника, чаще используется для шейного. За счет этого способа осуществляется рефлекторное воздействие на места, пораженные протрузиями;
- точечный массаж следует делать полусогнутыми пальцами на болевые точки шейного отдела. Следует отметить, что процедура весьма болезненна, но оказывает благотворный эффект для мышц спины и позвоночного сустава. Не исключена техника с применением локтей и кулаков.
Внимание! На самом деле не всегда разрешено проводить массаж против грыжи позвоночника шейного или грудного отдела, так как при сдавливании нервных корешков, возможны большие риски на осложнения.
Показания и противопоказания к массажу при грыже позвоночника
Существуют определенные случаи, в которые можно и когда нельзя делать массаж в качестве лечебной терапии. Чтобы это определить пациент с врачом должны определить степени риска всяческих осложнений, а также оценить возможную эффективность. Итак, проведение тактики допустимо при:

Массаж для позвоночника в комплексе с вытяжением
- отсутствии боли, но делать нужно все-таки осторожно;
- когда нормальная температура тела;
- грыжа перестала расти и прогрессировать;
- можно выполнение при легких стадиях;
- если не показано вытяжение позвоночника.
Делать массирование спины запрещается при грыже, если:
- присутствует острый болевой синдром, который можно устранить лишь медикаментозно;
- повышена температура тела;
- сдавлены нервные корешки и сужен канал спинного мозга (можно определить по МРТ);
- тяжелое состояние пациента;
- осложнения в виде гипертонии;
- онкологические заболевания, опухоли;
- беременность.
Эффективность от технологии массирования должна быть доказана в полном объеме, а в случае рецидива настоятельно рекомендуется приостановить подобные процедуры. В завершении статьи смотрите видео о правильной технике проведения массажей при грыже межпозвоночных дисков.



