Горизонтальное и вертикальное вытяжение позвоночника

Столкнувшись с болевыми симптомами в области спины, значительное число пациентов получают рекомендацию: необходимо вытянуть позвоночник.

Данную процедуру осуществляют не только в медицинских учреждениях, ее элементы выполняют и в домашних условиях. Очень хороший эффект дает подводное вытяжение позвоночника. Во время вытяжения происходит устранение смещения позвонков и деформаций позвоночного столба.

Процесс вытяжения позвоночника принято обозначать словом «тракция», на латыни оно означает «тянуть». Но в официальной медицине до сих пор нет единого мнения, когда нужна и когда противопоказана данная процедура.

Инновационный метод, обладающий многовековой историей

При назначении тракции позвоночника обязательно учитывается:

• пол;
• возраст;
• состояние здоровья человека;
• то, ведет он или нет активный образ жизни, занимается ли спортом.

Самостоятельное выполнение тракции крайне опасно и может привести к непоправимым последствиям. Есть риск и в том случае, если она будет осуществляться и под наблюдением медицинских специалистов. Соглашаясь на процедуру тракции, обязательно надо взвесить все «за» и «против».

Вопрос о том, как можно вытягивать позвоночник, насчитывает в медицине тысячелетнюю историю, несмотря на то, что в рекламных буклетах принято подавать метод как инновацию. Сухое вытяжение позвоночника активно практикуется в восточной медицине. В йоге предусмотрен целый комплекс асан, применяемых для решения данной задачи. Различные приемы тракций были первыми методами лечения заболеваний спины, о чем свидетельствуют археологические источники. Раньше применяли вытяжение при лечении большинства заболеваний позвоночника.

Сегодня есть много сторонников борьбы с любыми болезнями спины только таким методом, среди них и немало известных врачей. Но и противники тракций приводят не менее веские доводы против процедур, аргументируя, что такой прием вреден для состояния позвоночника и провоцирует значительное ухудшение его работы. В данном утверждении тоже есть своя доля истины. Если вытяжение осуществлено неправильно, у человека возникают протрузии и межпозвонковые грыжи. Но и вывод, что тракция вредна для здоровья и ее нужно в медицине запретить, тоже во многом неверен.

Как и любая процедура, она имеет свои противопоказания. Ее опасно применять при заболеваниях дегенеративно-дистрофического характера. Тракционное вытяжение способно принести вред, если человек страдает остеохондрозом. С одной стороны, процедура при этом заболевании ощутимо уменьшает боль на определенный промежуток времени, но с другой – процессы дегенерации в организме человека после нее могут значительно ускориться.

Связано это с тем, что фиброзное кольцо диска уже имеет повреждения и, вместо того чтобы сделать все возможное, чтобы их не усугублять, ткани растягивают, отчего деструктивный процесс ускоряется.

Где лучше осуществлять процедуру: на суше или в воде?

Элементы тракции не противопоказано применять во время выполнения лечебной гимнастики, в том числе и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Упражнения на вытяжение подбираются так, чтобы:

• не нанести вреда позвонкам;
• повысить эластичность мышц;
• укрепить связки поясничного, грудного, шейного отдела позвоночника.

Элементы вытяжения позвоночника используются и в лечебных упражнениях, рекомендованных людям, у кого есть межпозвонковые грыжи. Лечение такими приемами должно осуществляться только под контролем специалистов. Необходимо знать, что элементы вытяжения применяют в выполнении ЛФК после того, как снят болевой симптом.

Вытяжение принято делить на:

• вертикальное;
• горизонтальное.

В особую категорию выделяют процедуры, где действия по вытяжению осуществляются под влиянием собственного веса пациента. Сухое вытяжение может быть горизонтальным и вертикальным. Для осуществления его процедур применяется вес человека и дополнительные грузы. Во время них пациента помещают на горизонтальную или вертикальную плоскость. Какое вытяжение позвоночника лучше применить, сухое или подводное, точно сможет ответить только врач после тщательного обследования.

Наиболее эффективным и безопасным считается вытяжение на тренажере “Грэвитрин”. В таком случае метод вытяжения применяется параллельно с массажем. Данный момент особенно важен. Горизонтальное, как и вертикальное, вытяжение может очень быстро потерять свой эффект, потому что мышцы не готовы к мануальной коррекции. Вытяжение обязательно должно включать в себя целый комплекс процедур. Они станут закреплять мышцы в новом правильном положении. Чтобы достичь устойчивого положительного эффекта после того, как применено вертикальное или горизонтальное вытяжение позвоночника, необходимо пройти курс массажа и регулярно выполнять специальные упражнения для укрепления спины.

Подводное вытяжение позвоночника принято считать более щадящим методом. Связано это с тем, что тело человека находится в воде, которая значительно уменьшает его вес и оказывает релаксирующее воздействие на организм. Вытяжение позвоночника в воде может осуществляться, когда пациент находится в горизонтальном или вертикальном положении. В отдельную группу выделяют процедуры, осуществляемые под воздействием только одного веса человека.

Если необходима тракция шейного отдела, ее специалисты рекомендуют выполнять в воде, обеспечивающей максимальный комфорт для осуществления этой довольно сложной процедуры.

О показаниях и противопоказаниях

Подводное вытяжение позвоночника, как и сухое, обладает значительным списком противопоказаний, чье наличие является препятствием к применению данного метода. Тракция обоих видов назначается, если у человека есть любой из видов остеохондроза, при условии, что заболевание не находится в запущенной стадии, когда применять метод становится опасно. Данное правило касается и грыжи межпозвонкового диска. Сколиоз, кифоз, спондилез довольно эффективно лечат с применением вытяжения. Оно поможет, если человек страдает корешковой компрессией или любым из видов люмбалгии.

Но сухое или подводное вытяжение нельзя осуществлять, если любое из вышеперечисленных заболеваний находится в острой стадии. Процедура не применяется, когда у пациента наблюдается нестабильность позвоночника или на данном участке протекают воспалительные процессы, как и во всем организме в целом. Противопоказания к применению метода включают в себя наличие остеопороза или перелома позвоночника. Людям старше 60 лет вытяжение не осуществляют. Противопоказания включают и весовые критерии: если человек весит свыше 100 килограмм, проведение процедуры запрещено.

Тракция противопоказана во время беременности. При наличии опухолей процедуру не проводят. Противопоказаниями к тракции также становятся некоторые кожные заболевания и сердечная недостаточность.

Крайне осторожно вытяжение можно выполнять для тех людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, чьей первопричиной является остеохондроз, различные искривления позвоночника.

Как приводят в порядок шейные позвонки?

Восстановление функционирования шейного отдела позвоночника считается очень сложным процессом. Связано это с тем, что данная часть обладает повышенной мобильностью. В таких случаях подводное вытяжение осуществляют в вертикальном и горизонтальном положении. В первом варианте процедура выполняется в бассейне, чья глубина должна быть от 2 до 2,5 метров. Вытяжка шейного отдела особенно широко применяется при лечении остеохондроза.

Средняя длительность каждого сеанса не должна превышать 5-7 минут. Вытяжение шейного отдела осуществляется с применением специального груза, чей вес постепенно увеличивается. Не менее эффективна процедура для шейного отдела позвоночника, когда человека помещают в горизонтальное положение.

Для нее применяется ванна, где установлены специальные тросики и лямки, куда крепятся грузы, чей вес с каждой процедурой тоже постепенно возрастает. Но при этом груз для шейного отдела позвоночника не должен превышать 15 килограмм.